La PNL ha avuto come primo incaricato per il suo primo libro Robert Dilts, studioso di PNL. Lo ha intitolato, Programmazione Neurolinguistica volume I: Lo studio sulla struttura della soggettività.
Nella PNL si parla " del pensare " - - o dell' elaborazione dell'informazione come il riprodurre nella mente dei componenti sensoriali di che cosa vediamo, sentiamo, odoriamo,assaporiamo e tocchiamo con i nostri ricevitori di senso. Tutto ciò è conosciuto come i sistemi Rappresentazionali, ed i sistemi quali V A K corrispondono al modo o " ai modi " dal quale rappresentiamo le informazioni:
Visivo (occhi) - per le immagini, vista, immagini Uditivo (orecchi) - per i suoni, disturbi, toni, volumi Cinestetico (corpo) - per le sensazioni, il tocco, la pressione,ecc. Quando pensiamo a qualcosa, mettiamo i nostri " pensieri in codice usando i nostri sensi. Così parliamo dei nostri sistemi o modalità sensitivi. Ciò rende i nostri " pensieri " molto più specifici.
Pensate alla vostra casa o appartamento. Fatto?
Com' è l' immagine mentale che vi siete creati?
Com' è il suono? Disturbi o dei suoni associati nella vostraimmagine?
Che cosa a proposito di odori?
Ora facciamo una esperimento. Vi ricordate di un episodio piacevole?
Ricordate un' esperienza piacevole dalla vostra esperienza. Lasciate semplicemente che la vostra mente possa permettersi di andare con la memoria ad un momento piacevole. permettetevi di andare con quel pensiero....
Come avvertite questa esperienza piacevole?, notate le funzioni visive. Che cosa vedete? Notare le immagini. Ora rendere l'immagine più grande. Lasciarla raddoppiarsi nel formato... ed allora lasciare quel doppio dell' immagine ancora... Che cosa accade?
Le vostre emozioni intensificano? Ora ristringiamo l' immagine. Rendetela più piccola e più sfocata. Permettetevi di renderla così piccola da poter appena vederla... Fermati così per un momento...Come la percepite ora? Cosa succede quando rendiamo l' immagine più grande e poi più piccola? Quando voi la rendono più piccola, le vostre sensibilità diminuiscono? E quando voi la rendono più grande, le vostre sensibilità aumentano? In caso affermativo, rispondete come la maggior parte della gente. Tuttavia, potete avere un' esperienza differente.
Nessun problema. Tutti codifichiamo unicamente ed individualmente le nostre esperienze nelle nostre menti. Ora, rimettere la vostra immagine di quell' esperienza piacevole in un formato dove la trovate la più comoda ed accettabile. Ora prendete l' immagine e fatela venire sempre più vicino voi e notare cosa succede. Che cosa accade alle vostre sensibilità ? Ora spostatela più lontano possibile. Che cosa accade quando allontanate l' immagine ? Le vostre sensibilità intensificano quando spostate l' immagine più vicina? Le vostre sensibilità diminuiscono quando allontanate l' immagine più lontano? Notare che come cambiate la rappresentazione mentale nella vostra mente dell' esperienza, le vostre sensibilità cambiano. Ora proviamo con il colore. Le vostre immagini sono a colori o in in bianco e nero? Se le vostre immagini hanno colore, rendetele in bianco e nero e viceversa .. Cosa succede ora cambiando il colore, le vostre sensibilità cambiano? Com' è il fuoco delle vostre immagini? Sono a fuoco o sfuocate? Vi vedete un' immagine nell' immagine o avvertite la scena come se osservaste dai vostri occhi? Com' è la qualità delle vostre immagini: nella forma tridimensionale (3d) o piano (2d)? Ha una struttura intorno ad essa o la sperimentate come panoramica? Sperimentate cambiando questi parametri e notate come rappresentate l' esperienza. |
